中醫針灸

春季中醫艾灸養陽助生發

本文所屬類別:[針灸灸法]來源:古方中醫網 發布時間:2018-03-18 【字體:

春季養生要順應春天陽氣生發,萬物始生的特點,注意保護陽氣,著眼于一個“生”字。在中醫的理論中,春季與肝相對應。肝的生理特點主疏泄,在志為怒,惡抑郁而喜調達。此時艾灸,可以養陽助生發,調肝養肝,使春陽之氣得以宣達、代謝機能得以正常運行,對全年的健身防病都是十分有利的,甚至可以取得事半功倍的效果。

用傳統的艾灸療法祛除體內邪氣效果最理想,可以預防各種疾病,特別適合春季養生。在古代,因艾灸的操作方法簡單,成為民間使用最為廣泛,最為推崇的一種保健方法。古書有云:“藥不到,針到,針不到,灸到。”

艾灸四個養生穴位

灸關元穴

位于臍下三寸處。它為先天之氣海,是養生吐納吸氣凝神的地方。古人稱為人身元陰元陽交關之處;老子稱之為“玄之又玄,眾妙之門”。有培元固本、補益下焦之功,凡元氣虧損均可使用。臨床上多用于泌尿、生殖系統疾患。現代研究證實,按揉和震顫關元穴,可以通過調節內分泌,達到治療生殖系統疾病的目的。對于女性宮寒有很好的治療效果。

灸命門穴

于第二、三腰椎棘突間。是人體生命力的中心,為元氣“住宿”的地方。主治虛損腰痛,遺尿,泄瀉,遺精,陽痿,早泄,赤白帶下,月經不調,習慣性流產等。

灸中脘穴

位于人體上腹部,前正中線上,當臍中上4寸。此穴的主治疾病為:消化系統疾病,如腹脹、腹瀉、腹痛、腹鳴、吞酸、嘔吐、便秘、黃疸等,此外對一般胃病、食欲不振、目眩、耳鳴、青春痘、精力不濟、神經衰弱也很有效。

灸足三里穴

“足陽明胃經”的主要穴位之一,位于小腿外側,犢鼻下3寸,犢鼻與解溪連線上,淺層布有腓腸外側皮神經。深層有脛前動、靜脈的分支或屬支。主治胃腸病證,下肢痿痹,神志病,外科疾患,虛勞諸證。

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